Главная » Литература / книги » Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014)
18:01
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014)
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес.
Содержание:
Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.
Название: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014) Год выпуска: 2014 Автор: Брет Контрерас Переводчик: Сергей Борич Жанр: Медицина, Фитнес Издательство: Попурри Язык: Русский Количество страниц: 224 Формат: PDF, OCR без ошибок Размер: 76,6 Мб
Скачать Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Полезный совет!
Достаточно часто бывает, что скачиваемая игра в конечном счете не
оправдывает наши надежды. Чтобы не жалеть в дальнейшем, о зря
потраченном времени, рекомендуем установить на свой компьютер или нетбук программу IObit Game Booster, которая подготовит Вашу операционную систему к оптимальной производительности перед запуском игровых приложений.
FileSpace-новый файлообменник, платит единую сумму независимо от размера файла, начисляет 50% с продаж. Дополнительные бонусы на своем сайте. Платит даже за недокачанные файлы. Условия работы просто отличные! Спешите заработать!
